Clases de Tai Chi Chuan y Chi Kung en la Asociación de Vecinos de Montigalà

Todos aquellos socios/as que estén interesados en realizar Tai Chi Chuan y Chi Kung póngase en contacto con Tzabar al teléfono 636 858 902, para pedir información del precio de la actividad. Las clases se realizarán los lunes por la tarde de 17:30 a 19:00 horas en el local de la Asociación de Vecinos de Montigalà (Travessera de Montigalà, 15), a partir del próximo lunes 8 de noviembre.

El Tai Chi Chuan, también llamado popularmente Tai chi, es un sistema general de kinesiología o de gimnasia, que por una parte es muy provechoso para la salud, mientras que por otro lado podría servir al desarrollo de la personalidad y la meditación.

El Chi Kung se refiere a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden a la mente, a la respiración y al ejercicio físico. El chi kung se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos.